慢性疲劳综合症包括哪些症状

慢性疲劳综合症包括疲劳持续6个月或更久、记忆力减退、注意力难以集中、咽喉痛、睡眠障碍等症状，如果这些症状持续存在，建议就医以确定诊断和治疗方案。

1.疲劳持续6个月或更久

慢性疲劳综合征患者由于免疫系统紊乱和神经内分泌失调导致长期存在炎症反应，使身体处于过度压力状态而感到持续性疲劳。这种疲劳感主要集中在身体的核心肌肉群，如腿部和腰部，通常无法通过休息来缓解。

2.记忆力减退

慢性疲劳综合征患者的中枢神经系统功能受损，影响了大脑的记忆功能，从而出现记忆力减退的情况。记忆障碍可能表现在短期记忆上，患者可能会忘记刚刚学习过的信息或者日常生活中的一些细节。

3.注意力难以集中

慢性疲劳综合征会导致大脑皮层功能下降，进而影响信息处理的速度和准确性，表现为注意力难以集中。患者在完成需要高度专注的任务时会表现出明显的困难，容易被外界干扰所打断。

4.咽喉痛

慢性疲劳综合征伴随的免疫激活可能导致局部组织发炎，从而引发咽喉部疼痛。咽喉痛可能是持续性的，也可能间歇性发生，在吞咽食物时尤为明显。

5.睡眠障碍

慢性疲劳综合征下自主神经系统紊乱，可导致失眠的发生。此外，持续的压力和焦虑情绪也会影响睡眠质量。失眠可能表现为入睡困难、夜间醒来或早醒等，导致白天感到疲乏不堪。

针对慢性疲劳综合症的症状，建议进行血常规、甲状腺功能测定、自身抗体检测等实验室检查，以排除其他潜在疾病。心理评估工具也可用于了解是否存在抑郁或焦虑等问题。

治疗措施可能包括认知行为疗法、抗抑郁药物治疗或其他物理治疗方法。患者应保持规律的生活作息，避免过度劳累，合理饮食并增加锻炼，有助于改善症状。