膝关节磨损用什么方法修复比较好

膝关节磨损可以考虑非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸关节注射、关节镜手术、关节保护训练等方法进行修复。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。

主要用于缓解轻至中度的膝关节炎症状，但不宜长期使用。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓膝关节退行性病变的发展过程。其常用剂型有硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。 适用于因膝关节退行性疾病导致的不适症状。

3.透明质酸关节注射

透明质酸关节注射能够起到润滑关节的作用，并且还具有一定的消炎效果，有助于减轻膝关节磨损引起的肿胀以及疼痛等症状。 通常在门诊由医生操作，在无菌条件下将透明质酸注入膝关节腔内。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械对受损组织进行观察和处理，可清除积液及游离体，修复损伤的软骨面。常见术式包括半月板成形术、滑膜切除术等。 该方法适合于严重膝关节磨损伴有结构改变者。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减缓关节负担，包括低冲击运动如游泳和骑自行车。 适宜所有阶段的膝关节磨损患者，尤其对于希望改善功能而无需剧烈活动者有益。

膝关节磨损患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。日常生活中要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，以免受凉引起关节疼痛的症状。