饮食不规律会导致月经失调吗
举报/反馈2024-09-13
饮食不规律可能会导致月经失调。
饮食不规律可能导致机体营养摄入不足或失衡,引发贫血、低血糖等问题,进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能,造成月经失调。
此外,过度节食减肥也可能引起体重下降过快,体内激素水平波动,从而干扰正常的内分泌系统功能,导致月经紊乱。
调整饮食习惯是预防月经失调的重要措施之一。
均衡饮食,避免暴饮暴食和长时间饥饿状态,有助于维持身体内环境稳定,减少月经失调的风险。
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