50岁了头时不时轻微晃动

50岁的患者出现头部不自主轻微晃动的现象时，首先需要考虑是否存在特发性震颤或帕金森病的可能性。

特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，通常在40-60岁时发病，临床表现为手部细微而难以控制的震颤，特别是在进行精细动作时更为明显。帕金森病则是一种中枢神经系统变性疾病，随着年龄

增长风险增加，典型症状包括静止性震颤、肌肉僵硬、运动迟缓和平衡障碍。这两种疾病的共同点是都会导致头部出现不自主的微小摆动，但其病因及治疗方式有所不同，故需要专业医生评估后确诊并给予相应治疗。

此外，如果患者存在甲状腺功能亢进症，由于代谢率增高引起交感神经兴奋性增强，此时也可能会出现心悸、失眠、多汗等不适症状，从而影响睡眠质量，导致白天犯困。

建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，以免加重不适症状。若上述症状持续未缓解甚至加剧，则应尽快就医以便获得适当的诊断与治疗。