牙齿外伤后是否能自行恢复因人而异。

牙齿外伤后的恢复能力主要取决于受伤程度以及是否有并发症。轻度外伤如仅仅是牙龈挫伤，没有影响到牙根尖部的稳固性，则有可能通过机体修复功能自行恢复。但如果是严重外伤导致牙齿脱落、牙髓受损等情况，则无法自行恢复，需尽快就医进行相应处理，以减少长期不良后果的发生。

牙齿外伤后可能伴随软组织损伤或骨折，这些都可能导致牙齿松动。由于外伤可能导致牙齿周围的支持结构受到损伤，因此需要专业治疗来评估和固定受损的牙齿。

在牙齿外伤后，应避免咀嚼硬物，以免加重牙齿松动。同时定期复查，监测牙齿的恢复情况，确保得到正确的治疗和护理。