体检总胆固醇高怎么办？

体检发现总胆固醇升高，通常建议通过饮食调控、运动调控、戒烟、戒酒等方式来进行调控。若经过上述方式后，总胆固醇水平仍然处于较高水平，建议在医生指导下使用药物进行治疗。

1、饮食调控：总胆固醇是指血液中各种脂类物质的总胆固醇含量，尤其是胆固醇酯以及游离胆固醇，都是参与人体生化代谢的重要物质。如果平时饮食不当，如摄入过多的脂肪类食物，尤其是动物脂肪食物，就会导致体内合成胆固醇的功能出现明显的障碍，造成总胆固醇升高。建议均衡饮食，减少肥肉、蛋糕等油腻食物的摄入，多吃蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，戒烟、戒酒，平时生活中多喝水，可促进脂类物质的代谢;

2、运动调控：经常久坐不爱运动，体内的脂肪代谢也会出现问题，会导致总胆固醇升高。建议进行适当的运动，如慢跑、游泳等，以加强脂类物质的消耗，降低总胆固醇;

3、戒烟、戒酒：长期抽烟、饮酒会导致肝脏脂质代谢出现问题，导致胆固醇升高。因此，高血脂患者应戒烟、戒酒;

4、药物治疗：如辛伐他汀片、匹伐他汀钙片等药物，通过抑制胆固醇合成的原酶，使胆固醇的合成减少，从而降低总胆固醇。此外，患有高血脂症时，还应当避免使用瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特片等药物，以免出现肝功能损伤，造成不良后果。