高血压怎么按摩治疗

高血压可以通过足三里穴、曲池穴、百会穴、内关穴、风池穴等穴位的按摩来辅助治疗。

1.足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，通过刺激此穴位可以调节气血、改善血液循环，从而辅助降低血压。患者可自行按揉或者由专业人士进行针灸。此穴位适用于因气滞血瘀引起的高血压。

2.曲池穴

曲池穴是手阳明大肠经上的穴位，经常按压此穴具有疏通经络的作用，有助于促进血液循环，对降血压有一定的帮助。患者通常可自行按揉或由他人协助进行推拿。此穴位对于缓解因肝肾阴虚导致的高血压症状有较好的效果。

3.百会穴

百会穴位于头顶正中央，能够平衡阴阳，调节中枢神经系统功能，达到稳定血压的目的。一般建议使用指腹轻柔地旋转按压。百会穴适合用于缓解因长期精神紧张造成的血压上升现象。

4.内关穴

内关穴为心包经之络穴，通于阴维脉，能调理心脏气血，使心血充足，以助于控制血压。患者可用拇指按住该穴位，并顺时针方向按揉50圈左右。内关穴可用于缓解因脾肾虚弱引起的心悸、失眠等症状。

5.风池穴

风池穴属督脉，位于枕骨下方，头额两侧斜方肌上缘凹陷处，通过刺激此处穴位可以起到疏风解表、清利头目等功效，从而达到一定的降压目的。患者可以用食指和中指分别按在双侧的风池穴位置，其余手指自然弯曲，指尖抵在前额头的位置，然后从轻到重按揉30-50次。风池穴常用于治疗因外感风邪所致的头痛、眩晕等症状。

需要注意的是，上述穴位按摩仅作为高血压的辅助疗法，在实施过程中应确保动作正确且力度适中，以免造成不必要的损伤。另外，若患者经过一段时间的穴位按摩后，发现血压没有得到明显改善，应及时就医，在医生指导下服用硝苯地平片、卡托普利片等药物进行治疗。