基底动脉缺血性眩晕吃什么好得快呢

基底动脉缺血性眩晕患者可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、鲑鱼等食物，这些食物含有丰富的营养素，有助于改善血液循环，但并不能替代医生的治疗建议。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善血液循环，缓解眩晕症状。此外，燕麦还可以降低血脂水平，有助于预防心血管疾病的发生。长期食用燕麦可以起到辅助治疗的作用。

2.玉米

玉米中含有丰富的亚油酸、维生素E等营养物质，能够软化血管壁，改善脑部供血不足的情况。

经常吃玉米还能够补充身体所需的多种微量元素，增强机体免疫力。需要注意的是，不宜过量食用，以免引起消化不良。

3.黑芝麻

黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸具有扩张血管、降低血压的功效，对于改善大脑供血不足有积极作用。此外，黑芝麻中的铁元素还有助于增加红细胞数量，提高血液携氧能力。适当进食对病情恢复有一定的好处。

4.核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质，这些成分能帮助降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。同时还能促进血液循环，改善脑部供血不足引起的眩晕现象。适量摄入有利于病情好转。

5.鲑鱼

鲑鱼是深海鱼类，其肉质细嫩且营养价值高，其中所含的ω-3多不饱和脂肪酸具有抗炎作用，能有效抑制炎症反应，从而减轻眩晕症状。此外，ω-3多不饱和脂肪酸还可促进神经元生长发育，改善脑功能状态。但需注意控制摄入量以避免过多热量及脂肪积累。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上要注意低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等。