摔倒手撑地上手腕痛肿

摔倒手撑地上手腕痛肿可以考虑冷敷、固定包扎等措施缓解症状。

摔伤后手腕痛肿主要是由于软组织损伤引起的炎症反应和微血管破裂出血所致。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛；固定包扎可防止进一步伤害，并促进伤口愈合。

如果疼痛持续或加剧，可能需要及时就医以排除骨折或其

他骨骼损伤的可能性。

在处理手腕痛肿时，应避免过度活动受伤部位，以免加重损伤。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复。