哪些症状表明你可能气虚了

中医理论中气虚是指元气不足引起的一系列病理变化及证候，主要表现为精神萎靡、四肢乏力、头晕目眩、少气懒言、语声低微等症状。所以出现以上症状时，可能说明你可能存在气虚，但具体还需要经过医生辨证后判断。气虚患者还可表现为畏寒肢冷、自汗、头晕目眩、少气懒言、精神疲惫、乏力等。

1、畏寒肢冷：气虚可导致患者阳气不足，特别是脾阳虚衰的患者，其阳气不足可能会导致身体无法温煦四肢，从而出现畏寒肢冷的症状;

2、自汗：气虚患者因为气化功能减弱，肌表失固，白天时不由自主地出汗，稍微活动或受风，汗出明显。当体内阳气不足时，阳气固摄作用减弱，无法调控体内津液，从而出现自汗的症状;

3、头晕目眩：气虚可导致气血循环障碍，脑部供血不足，可能会出现头晕目眩等症状;

4、少气懒言：患者精气不足，气血生化乏源，气血两虚，可导致少气懒言的症状;

5、语声低微：中气不足时，说话声音低微、气短乏力。语调低微不利于脾胃正常运行，气血生化不足，导致气血两虚，体内气血循环不足，也可能出现语声低微的症状。

气虚患者日常生活中可以多吃一些大枣、山药、猪肚、鸡肉、牛肉等补气的食物。另外还应注意休息，养成良好的作息习惯，避免熬夜，注意调节情志，有利于病情恢复。若患者症状较严重，还应及时在医生指导下应用药物治疗，临床常用四君子汤、补中益气丸、玉屏风颗粒、黄芪颗粒等。