膝关节侧面疼痛用什么方法可以治好

膝关节侧面疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节镜手术、关节保护训练等方法来治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

针对轻度至中度膝关节侧面疼痛的情况。需注意个体差异及可能出现的副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 适用于缓解急性发作的膝关节侧面疼痛。须在无菌条件下由专业人员执行，并注意可能发生的感染风险。

3.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由经验丰富的中医师根据患者情况制定方案。 对于某些类型的膝关节侧面疼痛有效，如因气血不畅引起的。需要多次治疗才能见效。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织和润滑液。主要针对严重损伤或反复发作的病例。 如果保守治疗无效且影响日常生活，则考虑使用。术后需遵循康复计划以促进恢复。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。包括渐进性活动范围练习和平衡训练。 适合长期管理膝关节侧面疼痛，尤其对于有运动需求者。应在专业人士指导下进行，逐步增加难度。

在治疗膝关节侧面疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是扭曲动作，以免加重关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，预防不适的发生。