胃肠炎能吃些什么水果

胃肠炎患者可以适量食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，但需注意不要过量，并且应选择成熟度适中的。

1.苹果

苹果富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能。此外还可以补充身体所需的维生素C、钾等营养物质。但不建议空腹食用，以免引起胃部不适。

2.梨

梨含有丰富的水分和果胶，具有润肠通便的作用，对于缓解腹泻症状有一定的帮助。适当食用可以为机体补充水分和电解质，有助于维持水盐平衡。但是不宜过量食用，否则可能会导致病情加重。

3.香蕉

香蕉属于碱性食物，可中和体内的酸性物质，减轻胃肠负担。此外还能够促进肠道有益菌群生长，调节肠道微生态平衡。但需注意适量食用，避免过度摄入糖分。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C以及多种微量元素，能够增强机体免疫力，辅助抵抗疾病。除此之外，还可以促进伤口愈合，加速溃疡面的恢复。但对猕猴桃过敏者应禁止食用。

5.橙子

橙子富含维生素C及膳食纤维，可促进消化道健康，有利于胃肠炎患者的康复。此外，其含有的天然抗氧化剂有助于减少自由基损伤，维护身体健康。但不建议空腹大量进食以防刺激胃黏膜。

胃肠炎患者日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息，以利于疾病的恢复。