颈椎退行性骨关节改变可能是由椎间盘突出、韧带增生肥厚、项韧带钙化、骨质增生、关节突关节退行性变等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.椎间盘突出

当椎间盘受到外伤、老化或其他因素的影响时，其纤维环破裂，导致髓核组织向后方移位并压迫神经根或脊髓，引起颈部疼痛和肢体麻木等症状。非手术治疗包括物理疗法、矫形器佩戴等；对于严重病例可能需要微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

2.韧带增生肥厚

韧带增生肥厚是由于长期的劳损或者外伤等原因引起的韧带损伤，在修复过程中出现异常愈合，表现为韧带的增生肥厚。增生的韧带可能会对周围的结构产生压迫作用，进而引发局部的炎症反应，刺激周围软组织水肿，从而诱发疼痛的症状发生。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。

3.项韧带钙化

项韧带钙化是指项韧带中的矿物质沉积形成硬化的结节，这种情况通常是因为年龄增长、慢性劳损等因素导致的。项韧带钙化会导致颈部僵硬、活动受限，甚至可能出现疼痛的情况。针对项韧带钙化，可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

4.骨质增生

骨质增生是由于长时间的劳累过度或者是随着年龄的增长，骨骼逐渐退化所导致的。如果发生在颈椎部位，则容易使颈椎管狭窄，进而压迫到局部的血管以及神经根，从而引起颈背部疼痛、上肢无力、行走不稳等情况的发生。患者可以配合医生通过针灸等方式来辅助治疗，能够起到一定的帮助作用。

5.关节突关节退行性变

关节突关节退行性变是由于年龄增长、长期劳损或遗传因素导致关节面磨损、软骨丢失，引起关节不稳定和疼痛。这种变化可能导致颈椎活动度减少，影响颈部姿势和功能。针对此病，患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善不适症状。

建议定期复查以监测病情进展，必要时进行MRI检查。日常生活中应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担。