孕妇能不能吃香茅

孕妇可以适量食用香茅。

香茅是一种常见的调味料，含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，能够为人体补充营养成分，并且有一定的抗氧化作用，有助于增强机体抵抗力。

但需注意的是，由于香茅属于温热性质的食物，因此不可过量食用，以免引起上火症状。此外，若孕妇对香茅过敏则应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果孕妇对香茅存在过敏史，则不建议食用，以避免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。

对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保摄入足够的营养物质支持胎儿健康发育。同时，保持良好的个人卫生习惯也是至关重要的，特别是在夏季高温季节，应注意勤洗手、多饮水，预防中暑及其他疾病的发生。