牙齿黄黑了怎么办

牙齿黄黑可以考虑超声波洁牙、激光美白、冷光美白、瓷贴面、冠状磨牙等治疗方法。如果牙齿变色影响了外观和自信心，建议咨询牙科医生，以确定最适合的治疗方案。

1.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡颗粒来清除附着在牙齿上的色斑和菌斑。适用于去除外源性色素沉着及软垢、牙结石等。

2.激光美白

激光美白通过特定波长的激光激活漂白剂，分解并去除牙齿表面及深层的染色物质。此方法适合轻至中度牙齿变色情况。

3.冷光美白

冷光美白采用低温冷光照射，在安全的氧化剂作用下，实现牙齿脱色。该技术适合因咖啡、红酒、烟草等引起的内部牙齿黄黑。

4.瓷贴面

瓷贴面是将定制好的薄层陶瓷粘接在牙齿表面上，以达到遮盖变色或缺损部位的目的。对于重度变色或损伤的牙齿是一种美观修复的选择。

5.冠状磨牙

冠状磨牙是在局部麻醉下，去除部分牙体组织后制作人工牙冠覆盖整个牙冠的方法。此方法主要用于解决严重龋齿、大面积缺损等问题导致的牙齿外观不佳。

针对牙齿黄黑的问题，建议定期进行口腔清洁，如使用含氟牙膏和硬毛牙刷彻底刷牙。同时，减少吸烟和摄入有色饮料，保持良好的生活习惯也有助于维护牙齿健康。