急性腰扭伤多久才能恢复正常活动了呢

急性腰扭伤后恢复正常活动的时间通常在2-4周之间，恢复时间还取决于损伤的严重程度和患者的整体健康状况。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤，通常需要一定时间的休息和康复。对于轻微的急性腰扭伤，由于只是软组织的轻微拉伤，没有神经损伤，患者可能只有轻微的疼痛和不适，一般休息2-3天即可恢复正常活动。如果急性腰扭伤伴有神经损伤，如坐骨神经痛，恢复时间可能较长，通常需要4周以上。

在急性腰扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。