碰到宫颈出血可能是宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜异位症、宫颈癌、子宫肌瘤等疾病的表现。这些疾病都可能导致宫颈组织受损，引起出血。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。

1.宫颈炎

宫颈炎是由各种病原体侵入而引起宫颈炎症反应，导致局部组织充血、水肿和坏死，易发生接触性出血。

抗生素是主要治疗方法，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等。

2.宫颈息肉

宫颈息肉通常由慢性炎症长期刺激形成良性增生所致，在炎症因子的作用下，会导致毛细血管破裂，从而出现接触性出血的现象。患者可在医生指导下使用醋酸氯己定溶液进行消毒处理，然后通过手术切除的方式将息肉彻底摘除。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位所引起的一种病变。由于异位的子宫内膜受到激素的影响会发生周期性的脱落出血，所以会引起阴道不规则流血的情况发生。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等；对于病情严重的患者，则需要采取腹腔镜手术等方式进行治疗。

4.宫颈癌

宫颈癌的发生与高危型人乳头瘤病毒感染有关，当肿瘤侵犯到血管时就会引起异常的阴道出血。宫颈癌的主要治疗手段为手术切除，包括全子宫切除术、次广泛性子宫切除术以及盆腔淋巴结清扫术等。

5.子宫肌瘤

子宫肌瘤主要是由平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，随着肌瘤体积增大，会对周围器官产生压迫作用，进而引起阴道出血的症状。针对子宫肌瘤的治疗方式主要包括子宫肌瘤剔除术、子宫动脉栓塞术等，需根据具体情况选择合适的方法。

建议定期进行妇科检查，特别是对于宫颈出血的女性，应排除宫颈上皮内瘤变或早期宫颈癌的可能性。适当的运动可以增强身体免疫力，但要避免剧烈运动以免加重宫颈损伤。