白癜风的自然疗法包括中药内服、外用药膏、紫外线疗法、激光治疗和光动力疗法。

1.中药内服

中医认为白癜风可能与气血不和、脏腑功能失调有关，通过调整内部平衡来改善皮肤状况。例如，可选用黄芪、当归等药材以补气养血。适用于轻度至中度白癜风患者，且对传统口服中药有良好耐受性者。

2.外用药膏

外用药膏能够直接作用于受损皮肤，调节免疫反应和黑色素合成，促进色素沉着。适合局部病变范围较小或不愿接受系统性治疗者。

3.紫外线疗法

紫外线有助于刺激黑色素细胞产生色素颗粒，提高其活性，并具有一定的抗炎效果。对于稳定期白斑且无禁忌证者是一种有效的非侵入式治疗手段。

4.激光治疗

激光可以精确地破坏异常的色素细胞，同时不影响周围正常组织，促进新色素形成。主要针对局限性、表浅型白斑，需多次治疗才能取得理想效果。

5.光动力疗法

光动力作用下特定药物能选择性地被黑素细胞摄取，在光照条件下产生单态氧或其他活性氧介质杀死靶细胞。目标是减少白斑面积或消除孤立斑点样皮损。

上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免因不当使用导致不良后果发生。此外，建议患者平时注意防晒，外出时涂抹防晒霜或穿着遮阳衣物，以减少紫外线对皮肤的伤害。