什么是腰椎退行性变

腰椎退行性变是指随着年龄增长而发生的腰椎结构和功能逐渐衰退、丧失的病理过程。

腰椎退行性变是由于长期积累的机械应力导致关节软骨磨损、椎间盘萎缩、韧带松弛等，这些因素共同作用下引起脊柱不稳定性和骨质增生。这些变化会导致周围神经受压，从而引发疼痛和其他症状。患者可能会经历腰痛

、腿痛、活动受限等症状。此外还可能出现行走不稳、肢体无力、麻木感等情况。

诊断通常需要进行X线检查、MRI或CT扫描以评估脊柱的解剖结构。直腿抬高试验和加强试验也可用于评估神经根受压情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具和药物治疗如止痛药和肌肉放松剂。对于严重病例，可能需要微创介入治疗如椎间孔镜或者开放手术如椎板切除减压术。

建议定期进行适度运动，如游泳，以增强背部肌肉力量，同时避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。