30岁阳痿通常可以恢复。

30岁的阳痿多为功能性勃起功能障碍，由于精神压力大、过度疲劳等原因导致暂时性的勃起功能障碍，及时去除诱因后一般可恢复正常。如果患者存在原发疾病，如糖尿病，则需要积极治疗原发病，同时改善生活习惯，也有助于疾病的恢复。

30岁阳痿还可能与药物副作用、激素水平异常等有关，这些因素可能导致阴茎海绵体血管舒缩异常，进而影响勃起功能。明确原因后，针对具体病因进行相应处理，如调整用药或使用睾酮替代疗法。

对于30岁的阳痿患者，建议避免过度的精神压力，保持均衡饮食，规律运动，并定期进行性健康检查，以监测病情变化。