包皮过长引起的龟头外翻可以通过包皮环切术、中药外敷、局部清洁护理、龟头保护套使用、行为疗法等方法来改善。

如果症状持续或伴有其他问题，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮，直接显露龟头及冠状沟部位，从而达到性解决包皮过长的问题。适用于反复发生炎症、感染等并发症的患者。

2.中药外敷

利用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等外敷于患处，可以辅助缓解因包皮过长引起的不适症状。对于存在轻微炎症反应但无严重过敏史者而言，这是一种安全有效的辅助治疗方法。

3.局部清洁护理

定期清洗龟头和包皮内侧，保持干燥洁净，可减少细菌滋生，降低感染风险。适合所有人群日常自我管理，尤其对于有轻度包皮过长且希望改善卫生状况的人群。

4.龟头保护套使用

通过佩戴特制的柔软材料制成的保护套，减轻摩擦和刺激，防止龟头受到过度磨损。主要用于预防由于包皮过长导致的龟头敏感度过高而引起早泄等问题。

5.行为疗法

通过训练患者控制射精反射，提高对射精的控制力，减少早泄的发生率。适用于存在包皮过长合并早泄问题的患者。

在处理包皮过长伴有龟头外翻的情况下，应避免自行割除包皮，以免加重病情。同时，建议定期进行体检，以便及时发现并处理相关问题。