肾虚阳痿的人可以食用牡蛎、驴肉、韭菜、枸杞、羊肉等食物，这些食物对于肾脏和性功能可能有一定的补益作用。

但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.牡蛎

牡蛎是一种富含锌元素的海鲜，而锌是制造睾酮的重要矿物质。因此，对于肾虚阳痿患者来说，适当进食牡蛎有助于提高性功能。此外，牡蛎中还含有丰富的维生素B群及矿物质，可促进新陈代谢、增强体力，并改善血液循环状况。

2.驴肉

驴肉具有补益气血的功效，能够有效缓解因气血虚弱引起的阳痿症状。驴肉中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，可以为身体补充所需要的营养物质，有利于病情恢复。

3.韭菜

韭菜当中含有的硫化物具有一定刺激作用，能兴奋阴茎中枢神经，提高其兴奋度，进而增强勃起能力。适量摄入韭菜还可以辅助改善肾虚所致腰膝酸软、精神萎靡等症状。

4.枸杞

枸杞中的活性成分枸杞多糖具有抗氧化和抗疲劳的作用，对肾虚引起的阳痿有一定的改善效果。经常用枸杞泡水或煮汤饮用，可以滋补肝肾、明目养神，适用于肾虚所致的头晕耳鸣、视力模糊等症状。

5.羊肉

羊肉性温热，味甘而不腻，入脾经、胃经、肾经，具有补体虚，祛寒冷，温补气血等功效。肾阳不足者服用羊肉后，不仅能增加体内热量，还能补益气血，使人体代谢加快，从而达到治疗肾阳虚的目的。

肾虚阳痿患者应避免高脂饮食，以免加重肾脏负担，同时注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。