男人治疗早泄可以考虑行为疗法、中药调理、运动疗法等方法。

1.行为疗法

通过学习控制射精技巧和改变性交姿势来延长射精时间。适用于轻度至中度早泄患者，需要在专业指导下进行。

2.中药调理

中医认为早泄与肾虚有关，可通过补肾益气、固精止泻等中药方剂改善症状。对于因肾虚引起的早泄有效。需个体化配方，并考虑合并症及过敏反应。

3.运动疗法

某些特定的盆底肌肉锻炼有助于增强控精能力，从而延缓射精时间。适合无基础健康问题且有足够自律性的患者。须定期跟踪效果以调整方案。

需要注意的是，在尝试任何自我管理策略之前，应确保了解个人身体状况，并咨询医生意见以排除潜在风险。同时还要保持良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食和适度运动，这些都有助于提高生活质量并减少相关问题发生概率。