降低包皮过长可以考虑包皮环切术、中药外敷、局部激光治疗、抗感染药物治疗等方法。

如果症状没有改善或者伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业指导。

1.包皮环切术

通过手术将过长的包皮切除，达到显露阴茎头的目的。适用于反复发生包皮龟头炎、影响排尿及性功能等情况下。需在专业医生指导下进行，并注意术后护理。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于患处，可辅助缓解因包皮过长引起的不适症状。主要针对轻度至中度包皮过长伴有瘙痒、红肿等症状时。需遵医嘱配制外敷药剂，并按疗程使用。

3.局部激光治疗

利用特定波长的激光对包皮组织进行精确切割，减少出血和愈合时间。主要用于改善包皮过长导致的不舒适感，如清洁困难、易藏污纳垢等。由经验丰富的医师操作完成。

4.抗感染药物治疗

通过口服或外用抗感染药物来控制或预防包皮过长引起的细菌感染。适合轻微至中度感染患者，但不宜长期使用。须根据医嘱选择合适的抗生素种类和剂量。

在考虑接受任何治疗前，应咨询专业医生的意见以确定最适合自己的方案。日常生活中还要保持生殖器部位的卫生，勤换内裤，以免加重不适症状。