精子活力低可以适量食用玛卡。

玛卡中含有的营养物质有助于促进睾丸激素分泌，进而提升精子质量及活力。但需注意，若精子活力低下是由其他疾病引起的，则需要针对原发疾病进行治疗。

精子活力低可能由多种原因引起，包括生殖系统感染、精索静脉曲张等。因此，建议在考虑使用任何传统草药前咨询专业医生以确定适当的治疗方案。

对于精子活力低的问题，建议患者避免过度疲劳和精神紧张，并保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素E和锌。