先天性髌骨高位怎么办

先天性髌骨高位可以通过功能性锻炼、矫形支具、肌肉平衡训练、肌力训练、关节保护术等方法来治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强大腿后侧肌群的力量，如踢腿、勾脚等动作。可以增加下肢稳定性，缓解症状。此方法适合轻度至中度患者，在专业人员指导下进行。

2.矫形支具

矫形支具通过提供物理支撑和调整力线分布来改善步态异常，如膝关节固定带、踝足支具等。可帮助稳定膝关节，减少疼痛发生。主要用于术后康复阶段或不适于手术者，根据医嘱佩戴。

3.肌肉平衡训练

肌肉平衡训练旨在强化核心肌群及周围肌群，以提高身体对称性和稳定性。包括平板支撑、桥式运动等。有助于纠正因肌肉力量失衡导致的问题。适用于任何时期，通常在专业人士监督下完成。

4.肌力训练

肌力训练涉及一系列针对股四头肌和腘绳肌的练习，目标是增强这些关键肌肉的力量。例如：直抬腿、静蹲等。对于所有患者都是一项基础康复手段，但须考虑个体差异制定计划。

5.关节保护术

关节保护术是一系列医疗干预措施，旨在预防或延缓髌股关节退变进程，具体措施包括微创手术、生物反馈疗法等。主要针对存在明确病理改变且功能障碍的严重病例。

先天性髌骨高位是一种影响膝关节结构的疾病，重点在于早期诊断和规范化管理。除上述提及的方法外，还可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和肿胀。