茨实孕妇可以吃吗

孕妇可以适量吃茨实。

从营养学角度来说，茨实含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质元素等营养成分，具有健脾止泻的作用，有助于改善孕期食欲不振的情况。此外，茨实还具有一定的滋补功效，有利于促进胎儿生长发育，因此是可以吃的。

如果孕妇对茨实过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，由于茨实在中医中被视为药食同源的食物，建议在医师指导下使用，以避免可能产生的不良影响。