昆明博骨痛风医院!脚后跟痛是怎么回事? 1.昆明博骨痛风医院 2.昆明痛风医院地址 3.昆明博骨风湿病医院路线 4.昆明博骨痛风风湿医院 5.昆明痛风治疗医院在哪儿 脚后跟痛是一种常见的足部问题，通常会影响人们的日常生活和活动。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因及其相应的治疗方法，对于缓解疼痛和预防复发至关重要。

昆明博骨风湿病中西医结合医院汇聚大量高文凭、高资质、临床经验丰富的医学人才。很多到院就医的患者表明，他们之所以会选择来昆明博骨风湿病中西医结合医院就医，就是冲着这里的医生而来。出诊医生们让人称道的技术和高尚的医德让他们更加的放心。

1. 外界刺激

一些常见的外界刺激可能导致脚后跟疼痛，例如长时间站立、过度行走、穿高跟鞋等。这些活动会增加脚后跟的负担，导致急慢性损伤。剧烈运动如打篮球、下楼梯等也可能导致足跟部位受到冲击和劳损。

2. 跟腱炎

跟腱炎是一种由于超负荷运动、扁平足或脊柱关节炎等原因引起的跟腱内纤维慢性损伤。这种炎症会导致跟腱周围出现疼痛和肿胀，严重时甚至会影响行走。

3. 足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于足底筋膜受到刺激或过度使用而引起的炎症。这种炎症通常由于受凉、潮湿、慢性劳损或创伤等因素引发。足底筋膜炎的疼痛通常出现在早晨起床后的靠前步，随着活动增加而加重。

4. 脂肪垫炎

脂肪垫炎常见于老年人，由于脂肪垫本身的退变和弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，导致脚跟疼痛。这种疼痛通常在长时间站立或行走后加重。

5. 跟骨骨骺炎

跟骨骨骺炎常见于发育期的青少年及儿童，由于反复牵拉导致跟骨骨骺部分撕脱，引发水肿和疼痛。这种疼痛通常在运动或活动后加剧。

治疗方法

脚后跟疼痛的治疗方法包括多休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗。减少患足的活动，避免长时间站立或行走，以减轻足跟的压力。如果疼痛严重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。局部使用抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等也有一定效果。

物理治疗包括热敷、按摩、超声波等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。如果以上治疗方法均无效，且足跟痛严重影响生活，可以考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟腱延长术等。

预防建议

为了预防脚后跟疼痛的发生，建议选择合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋。鞋垫要适宜，中老年人应选择软底、宽松的鞋子，减少鞋底与鞋子的摩擦。此外，要戒烟、戒酒，常喝牛奶补充钙质，多晒太阳促进维生素D3的合成，以预防骨质疏松。

脚后跟疼痛虽然常见，但了解其病因和治疗方法，可以有效缓解疼痛并预防复发。如果疼痛持续不减，建议及时就医，根据具体病因和病情选择合适的治疗方法。