妊娠糖尿病很普遍吗

妊娠期糖尿病是一种常见的孕期并发症，影响约20-30%的孕妇。

妊娠期糖尿病的发生主要是因为随着胎儿的成长，母亲体内产生的孕酮、雌激素和松弛肽等激素水平增加，这些激素具有抵抗胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗，从而引起血糖水平上升。

此外，孕期母体对于营养的需求增加，如果摄入过多高糖食物，也会加重胰岛负担，进一步促进血糖升高。因此，为了预防妊娠期糖尿病，建议孕妇均衡饮食，避免过度摄入糖分。

针对患有妊娠期糖尿病的孕妇，医生可能会建议通过调整饮食结构来控制病情。例如，减少碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的含量，并确保每日摄取足够的维生素和矿物质。

在孕期中，定期监测血糖水平是至关重要的，以确保母婴健康。同时，适当的运动也有助于改善胰岛素敏感性，但必须在专业医疗人员指导下进行。