这样睡觉的人或易患糖尿病

这样睡觉的人容易出现多尿、口渴、疲劳、视力模糊和皮肤瘙痒等症状，这可能是糖尿病的征兆，建议就医进行血糖检测。

1.多尿

睡前饮水过多会导致血容量增加，通过肾小球滤过的原尿量增多。而原尿经过肾小管和集合管时会重吸收大部分水分，剩余的水分形成终尿即为多尿。

睡前饮水过多导致血液稀释，使血浆晶体渗透压降低，刺激下丘脑前部分泌抗利尿激素减少，进而减少肾小管对抗利尿激素的反应，从而减少水的重吸收，导致多尿。

2.口渴

睡前饮水过多会引起血钠浓度下降，影响中枢神经系统的正常功能，出现口渴的感觉。睡前大量饮水会使口腔内的液体增多，刺激口腔黏膜，引起口干舌燥的感觉。

3.疲劳

睡前饮水过多可能导致睡眠质量下降，长期如此会影响正常的生理活动，导致身体处于疲惫的状态。睡前饮水过多可能会导致频繁起夜，影响正常的睡眠周期，导致白天感到疲乏。

4.视力模糊

睡前饮水过多可能造成眼内房水循环障碍，使角膜水肿，进而影响视力。睡前饮水过多会导致眼内血管扩张，血液循环加快，从而使眼部充血，影响视线清晰度。

5.皮肤瘙痒

睡前饮水过多可能导致血糖升高，使得血液中的葡萄糖分子渗出并刺激周围神经，产生皮肤瘙痒的症状。睡前饮水过多可能导致体内水分潴留，引起水肿，若伴随有糖尿病，则可能出现皮肤瘙痒的情况。

针对上述症状，建议进行血糖监测、尿常规等检查以评估肾脏功能。患者可以遵医嘱使用胰岛素注射液来进行降血糖治疗。同时，建议避免过量摄入高糖食物，保持规律的作息时间，有助于改善相关症状。