心脏不好早期10个征兆怎么改善

心脏不好的早期征兆可以通过就医进行心电图、超声心动图等检查来确认，心悸、胸痛、呼吸困难、疲劳、水肿等不适症状需要引起重视。

1.心悸

心悸可能由心脏疾病导致的心律不齐引起，如心肌炎。这些疾病会导致心脏传导系统异常，进而影响心跳节律和频率。心悸通常发生在胸部中央，但也可能扩散到全身其他部位。

2.胸痛

胸痛可能是由于冠状动脉供血不足引起的，当心脏血液供应减少时，会引起胸骨后方出现疼痛感。胸痛一般集中在胸前区，有时可放射至手臂、肩背等处。

3.呼吸困难

如果患者存在先天性心脏病，可能会因为心脏结构异常而引起肺循环阻力增加，从而引发呼吸困难的症状。呼吸困难可能导致浅表快速呼吸，伴有喘息声，尤其是在活动后。

4.疲劳

心脏是为身体提供氧气和营养的重要器官，若心脏功能下降会影响血液循环，使血液无法及时到达各个组织器官，导致其缺氧和能量供给不足，从而引起乏力、疲劳等症状。疲劳的感觉可能出现在任何时间，且程度可以从轻微感到极度。

5.水肿

心脏不好导致心力衰竭时，会使体内的液体潴留，此时就会形成水肿的现象。水肿首先会出现在下肢，随着病情的发展，也会向上蔓延至全身各处。

针对上述症状，建议进行心电图、超声心动图等常规心血管检查以评估心脏状况。治疗措施包括药物治疗，如β-受体阻滞剂美托洛尔、钙通道拮抗剂硝苯地平等，以及生活方式改变，如戒烟、限制饮酒、均衡饮食和规律运动。患者应关注心脏症状的变化，定期监测血压、血脂水平，保持良好的睡眠质量，有助于心脏健康。