孕妇怀孕初期可以吃基围虾吗

孕妇怀孕初期可以适量吃基围虾。

基围虾中含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素，如镁、磷、钾等，有利于促进胎儿生长发育，并为孕期提供必要的营养支持。

如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用基围虾，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免高盐、高糖食物摄入过多，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时，注意保持充足的休息，定期进行产检，监测胎儿健康状况。