霉菌性阴道炎患者多进食富含维生素的食品

霉菌性阴道炎患者可以适量食用酸奶、蔬菜、水果、全谷物和坚果，这些食物富含维生素，有利于增强免疫力。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸杆菌，可以抑制有害细菌的生长，有助于维持阴道内的微生态平衡。此外还可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。但要注意避免空腹喝酸奶，以免刺激肠胃。

2.蔬菜

蔬菜中含有的多种维生素和矿物质能够增强机体免疫力，辅助预防感染的发生。长期适量摄入可降低患阴道炎的风险。推荐食用如菠菜、西兰花等深色叶菜类。

3.水果

水果中的天然抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基损伤，减少炎症发生机会。适当补充对病情恢复有好处。可以选择新鲜的草莓、蓝莓等浆果类作为零食或加入沙拉中食用。

4.全谷物

全谷物含有丰富的膳食纤维，能够帮助调节体内雌激素水平，从而减少患上霉菌性阴道炎的可能性。经常食用可提供持久饱腹感并支持整体健康。燕麦片、糙米都是不错的选择。

5.坚果

某些坚果如核桃和杏仁富含镁元素，该元素对于维持女性生殖系统正常运作至关重要。每日适量摄取有助于改善内分泌状态，并且能为机体补充能量。建议患者平时可适当吃一些。

患者日常生活中还要注意保持外阴部位清洁干燥，勤换内裤，尽量选择宽松透气的棉质内裤。