筋膜炎的护理原则你知道吗

筋膜炎的护理原则通常是指避免诱发因素，并进行一般护理、物理护理、药物护理，患者需要积极配合治疗，以缓解疾病导致的不适症状，促进疾病恢复。

1、避免诱发因素：筋膜炎可能是由于患者过度劳累、外伤、受寒等原因导致，患者要避免局部受寒、着凉，以免诱发筋膜炎的急性发作。

2、一般护理：患者可以对局部进行适当按摩，改善局部的血液循环，缓解疼痛的症状，在日常生活中要避免过度劳累，若患者有抽烟、喝酒等不良习惯，也要及时戒烟、戒酒。

3、物理护理：筋膜炎的患者可以每天使用温热水泡脚，可以促进血液循环，改善疼痛的症状，患者还可以对局部进行适当拉伸，缓解筋膜压力，在睡觉时要注意保暖，避免睡床过软，避免腰部受凉，以免加重病情。

4、药物护理：若筋膜炎患者的疼痛症状比较严重，患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以起到止痛的作用。患者还可以在医生指导下使用消痛贴膏等药物治疗，可以缓解疼痛。

患者出现筋膜炎时，建议及时到医院的骨科就诊，进行CT检查等，以明确具体情况。患者平时可以多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为机体补充营养，以促进身体恢复。