茉莉花的功效与作用

茉莉花具有镇静作用、止痛、抗菌、祛痰、平喘等功效和作用。

1.镇静作用

镇静作用通过促进中枢神经系统中5-羟色胺等神经递质的平衡来实现，有助于缓解焦虑和紧张情绪。

2.止痛

止痛作用是由于茉莉花中的活性成分能够抑制体内炎症反应及神经传导，从而减轻或消除疼痛感。

3.抗菌

抗菌作用主要归功于茉莉花所含有的挥发油能有效抑制多种细菌生长。

4.祛痰

祛痰作用源于茉莉花具有一定的稀释呼吸道分泌物的效果，并且可以刺激黏膜上皮细胞分泌更多的水分。

5.平喘

平喘作用是因为茉莉花含有一定量的茶碱类物质，该物质能够舒张支气管平滑肌，降低气道阻力。

使用茉莉花时需注意个人可能对其中某些成分产生过敏反应。另外，对于存在心血管疾病风险的人群而言，摄入茉莉花及其制品前应咨询医生意见以确保安全。