四岁宝宝夜里磨牙

四岁宝宝夜里磨牙可以考虑采取饮食调整、钙补充剂、维生素D补充、磨牙保护器、睡眠管理等治疗措施。如果夜间磨牙频繁且影响宝宝的日常生活，建议咨询儿科或口腔科医生。

1.饮食调整

睡前适当进食富含钙质的食物如酸奶、牛奶等，有助于缓解症状。适用于因缺钙引起的夜间牙齿磨损。

2.钙补充剂

通过口服补钙制剂来纠正体内钙不足的情况，需要在医师指导下使用。针对生长发育期儿童及存在骨质健康问题的人群。

3.维生素D补充

提高机体对钙的吸收利用，可通过食物摄取或维生素D制剂增加摄入量。适合于调节体内的钙磷代谢平衡以及维持骨骼健康。

4.磨牙保护器

定制一种符合口腔结构且能够提供物理防护的器具，在睡眠时佩戴。对于明确原因导致的夜间磨牙有帮助。

5.睡眠管理

建立规律作息时间，并采取放松技巧促进良好睡眠质量。改善由于睡眠障碍造成的夜间磨牙现象。

需要注意的是，如果孩子的夜磨牙情况持续不改善或者伴有其他异常表现，建议及时就医以确定是否存在潜在的病理原因。