黑巧克力对心脏好是真的吗

适量食用黑巧克力对心脏有好处。

因为黑巧克力中含有一定量的可可多酚，这些物质可以起到抑制血小板活化的作用，从而减少血管栓塞的风险，进而保护心血管系统。但需要注意的是，过多地摄入可能会导致热量超标，引起肥胖等问题，所以建议适度食用。

如果患者存在高血糖、高血压等疾病，则不建议食用或需谨慎食用黑巧克力，以免影响病情控制。

对于心血管健康而言，饮食调节是关键因素之一。在选择黑巧克力时，应关注其可可含量，并避免添加过多糖分以确保健康效益。