膝关节副韧带疼痛怎样治疗好得快

膝关节副韧带疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、中医推拿、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节副韧带疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下，医生会使用针头将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入受影响的膝关节。 此方法适合于特定类型的膝关节疾病，例如类风湿性关节炎引起的肿胀和僵硬。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。患者可以按医嘱选择合适的温度和时间进行局部加温或降温处理。 物理疗法对于改善膝关节功能和缓解副韧带疼痛有积极作用。

4.中医推拿

中医推拿通过手法作用于经络穴位，调节气血流通，达到舒筋活血的目的。患者可在专业人士指导下接受相应穴位按摩。 推拿可用于辅助治疗膝关节周围软组织损伤引起的不适症状。

5.关节保护训练

关节保护训练涉及一系列增强肌群力量和稳定性的练习，目标是减少对受损关节的压力。此类锻炼可能包括直腿抬高、静蹲等动作。 这种方法有助于恢复受伤部位的功能，并预防进一步的损伤发生。

在治疗膝关节副韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。