膝盖长骨刺怎么办

膝盖长骨刺可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术、针灸、推拿等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度膝关节骨刺引起的疼痛及不适症状。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛，如玻璃酸钠、倍他米松等。该方法适合于短期缓解急性发作期的肿胀、疼痛等症状。

3.微创手术

微创手术是在局部麻醉下使用特殊工具移除骨刺，如关节镜下软骨修复术。针对严重骨刺导致持续性疼痛、功能障碍等情况时采用。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，可用于缓解肌肉紧张和疼痛。对于存在肌肉僵硬或血液循环不畅所致膝关节不适者有帮助。

5.推拿

推拿通过特定手法作用于经络腧穴，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于因长期姿势不当引起肌筋膜紧张所致膝关节不适有效。

在诊断明确后，应避免剧烈运动，尤其是爬山、跳绳等负重活动，以免加重膝关节负担。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境，以免诱发或加剧病情。