腰肌劳损好了能跑步吗

腰肌劳损好了之后可以适当跑步。

腰肌劳损通常是因为长期从事重体力劳动或者不良生活习惯所致，可能会出现腰痛、活动受限等症状。如果患者的病情已经痊愈，则表示其肌肉功能已恢复正常，适当进行慢跑不会对腰部造成额外负担，但应避免剧烈运动以防再次损伤。

腰肌劳损患者在急性期时不宜进行

跑步等剧烈运动，以免加重疼痛症状。

建议在恢复期间注意休息，避免过度劳累，并保持良好的姿势习惯以预防复发。