踝关节的内侧三角韧带是什么

踝关节的内侧三角韧带是维持足部内翻稳定性的重要结构。

内侧三角韧带损伤可能因外伤导致，如扭曲或摔倒时脚尖着地，引起韧带过度拉伸或撕裂。该韧带位于踝关节内侧，负责稳定足部并防止过度内翻。患者可能会出现疼痛、肿胀、瘀青、活动受限等症状。严重者还可能出现关节不稳定、反复扭伤等情

况。

诊断通常需要进行MRI或超声波检查以评估韧带完整性，必要时也可能需行关节造影来评估其功能状态。治疗方式取决于损伤程度，包括物理疗法、支具固定或手术修复。物理疗法旨在恢复关节活动度和肌肉力量，而支具固定可提供额外支持。

建议避免剧烈运动，特别是对于存在韧带脆弱或易受伤风险的人群，日常生活中应加强下肢肌肉的力量训练，提高踝关节的稳定性。