什么是膝外翻？

膝外翻是指患者站立时，膝关节与股骨外侧夹角过大，导致双侧腿部不对称，常见的病因有佝偻病、骨软化症、骨质疏松症等。如果膝外翻程度较轻，可以通过功能锻炼进行纠正，如果程度较重，则需要通过手术进行治疗。

1、佝偻病：多由于幼年缺乏维生素D、钙质或者是先天性骨骼发育障碍，引起下肢骨骼发育畸形，患者会出现膝外翻畸形，同时会伴有胸廓发育异常。一般可以通过积极补充维生素D、补充钙质进行纠正，如多进食鸡蛋、牛奶等，或遵医嘱服用葡萄糖酸钙片等药物进行治疗;

2、骨软化症：多由于骨组织矿化不全引起，导致骨骼柔软性较差，下肢负重能力减弱，患者会出现膝关节外翻畸形。一般可以通过加强肌肉锻炼进行纠正，如采取瑜伽、游泳等运动方式，也可以遵医嘱使用碳酸钙片等药物进行治疗;

3、骨质疏松症：多由于骨吸收及骨代谢异常引起，可导致骨质量下降，下肢负重能力减弱，从而出现膝外翻畸形，患者会出现乏力、腰背疼痛等症状。此时可以遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，也可以多进食牛奶、鸡蛋等食物，通过日常多晒太阳进行补充;

4、其他原因：部分患者由于脊柱侧弯、骨盆前倾等原因，导致一侧膝关节负重增加，也会出现膝外翻，患者同时会伴有腰椎前凸加重等情况，此时可以通过使用矫形支具，必要时需要通过脊柱侧弯矫形术等手术进行治疗。

膝外翻的患者建议及时到医院骨科就诊，完善X线检查等明确畸形程度，遵医嘱进行治疗。在日常生活中，患者多注意休息，避免过度劳累，适当食用富含钙质的食物，如排骨、牛奶等。