便秘肚子疼怎么办

便秘肚子疼通常可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、手术治疗等方式进行调理，有助于改善症状。建议到医院进行相关检查，明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗。

1、饮食调理：便秘肚子疼可能是不良饮食习惯所致，如经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，或不爱喝水，平时没有养成良好的排便习惯等。此时建议多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、香蕉、苹果等，能够促进肠道蠕动，有助于改善症状;

2、运动调理：平时没有养成良好的排便习惯，长时间排便可能导致肠道蠕动减慢，造成便秘，当大便在肠道内堆积时间过长时，则会引起肚子疼的症状。此时建议进行适当运动，如慢跑、快走、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘、肚子疼的症状;

3、药物治疗：如果便秘肚子疼的情况比较严重，通过饮食调理和运动调理并没有得到改善，也可以在医生指导下使用药物治疗，如乳果糖口服溶液等，能够起到软化大便的作用，帮助大便排出，有助于改善便秘。另外，还可以配合使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌药物，帮助调节肠道菌群，改善便秘和肚子疼的症状;

4、手术治疗：如果便秘肚子疼是肠梗阻、肠道肿瘤等疾病导致，通常需要进行手术治疗，去除梗阻，或在医生指导下进行肿瘤切除术，有助于改善便秘、肚子疼的症状。