ad吃完多久可以喝奶

ad的吸收时间因人而异，通常在1-2小时之间。具体时间取决于个体的吸收能力，主要影响因素是个人体质。

ad通常是指维生素AD，是一种脂溶性维生素，具有促进钙质吸收的作用，可以预防佝偻病。维生素AD在体内通常需要1-2小时才能被完全吸收，因此建议在服用维生素AD后1-2小时再喝奶。维生素AD能够促进钙质吸收，而奶中含有的钙质较高，两者同时摄入有利于钙质的吸收。对于吸收较慢者，维生素AD在体内的吸收时间可能较长，此时喝奶可能会影响维生素AD的吸收效果，因此建议适当延长间隔时间。

在服用维生素AD期间，应避免过量摄入含钙食物，以免导致钙质沉积，引起不良反应。