膝关节积液可以通过中药外敷、针灸疗法、微波治疗、关节腔穿刺引流、关节镜手术等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药，如红花、桃仁等，可以促进局部血液循环，缓解炎症反应。具体用药需遵循医嘱。

适用于轻度膝关节积液伴有轻微疼痛的情况。

2.针灸疗法

针灸可调节气血流通，缓解肌肉紧张，对于改善因气滞血瘀引起的膝关节积液有帮助。选择穴位包括足三里、血海等。此法常用于辅助治疗，特别是针对慢性病程中的膝关节积液。

3.微波治疗

微波能够产生深层组织加热效果，提高局部温度，达到舒缓组织水肿的目的。治疗时将微波辐射源对准受影响区域。适合于急性期膝关节积液患者的物理治疗。

4.关节腔穿刺引流

关节腔穿刺引流是将积液抽取出来以减轻压力，并且可以送检积液性质。在无菌条件下使用注射器或关节腔穿刺针进行操作。当患者存在大量积液导致关节活动受限时，可考虑采用此方法快速缓解症状。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除滑膜皱襞及异常增生组织，同时可探查关节内结构情况。通常采用全身麻醉或局部麻醉，由经验丰富的外科医生执行。对于反复发作的顽固性膝关节积液或其他保守治疗无效者，可考虑行关节镜检查及清理术。

膝关节积液患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复。日常生活中要注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免诱发或加重不适症状。