睡醒下眼睑肿了还疼痛

睡醒后发现下眼睑肿胀且伴随疼痛时，应首先考虑是否为睡眠姿势不当所致。

睡眠姿势不当可引起局部血液循环障碍，从而造成淋巴液回流受阻。此时若未及时采取措施改善血液循环，就可能会导致眼皮水肿的情况发生。

除此之外，如果患者睡前饮水过多或患有肾炎、糖尿病等疾病也有可能会出现上述症

状。因为睡前饮水过多会导致水分在体内滞留，而肾炎会影响肾脏功能，使水分无法正常排出体外；糖尿病则会引起血糖水平升高，进而引发眼部血管扩张和渗透压改变，导致眼睑水肿。

日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间过度用眼，有助于减少眼部不适的发生。同时还要控制盐分摄入量，以减少水钠潴留的风险。