孕妇腹泻吃点什么好得快

孕妇腹泻可以食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果、石榴等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但需要注意的是，食物并不能直接治疗腹泻，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥含有丰富的碳水化合物，能够为身体补充能量，缓解腹泻引起的不适症状。

此外还可以促进肠胃蠕动，加速肠道内容物排出。

2.蒸蛋

蒸蛋中含有蛋白质、氨基酸等营养物质，可以补充因腹泻流失的营养成分。同时还能在一定程度上修复受损的胃肠道黏膜，有助于改善腹泻的症状。

3.香蕉

香蕉具有一定的吸附作用，能有效抑制致病菌产生毒素，从而减轻腹泻症状。此外还能够补充体力，提高机体免疫力，有利于病情恢复。

4.苹果

苹果富含果胶，可在肠内吸收水分并增加粪便体积，起到止泻的作用。而且其中含有的膳食纤维可促进肠道运动，改善消化功能，预防腹泻的发生。

5.石榴

石榴含有鞣质，该物质具有收敛性，能使大便成形，达到止泻的目的。适量食用还可补充维生素C及矿物质，增强抵抗力，但需注意不宜过量摄入。

建议孕妇平时要注意饮食卫生，避免食用生冷或未经煮熟的食物。若腹泻持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医以获得适当的治疗。