肩胛骨后背疼怎么治疗

肩胛骨后背疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此方法适用于轻至中度肩胛骨后背痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此方法适合因肌肉紧张导致的轻微不适症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛的方法。需要由专业医师在无菌条件下执行。对于存在明确神经受压引发的剧烈且顽固性后背及肩胛区域持续性疼痛时效果较好。

4.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和释放内啡肽，从而缓解疼痛。具体操作由熟练技师根据个体差异灵活运用。针灸对缓解长期积累性劳损所致慢性肌筋膜炎具有一定帮助。

5.推拿

推拿通过手法作用于人体经络和腧穴，调节气血流通，达到舒筋活血的目的。施术者应接受专业培训，并遵循安全规范。推拿可用于改善因不良姿势或劳累过度造成的软组织损伤所引起的上述症状。

针对肩胛骨后背疼的症状，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头玩手机或伏案工作的人群，要适当活动一下身体，以免加重不适感。同时注意保暖，以免冷风刺激患处而加剧疼痛。