口臭补充什么维生素

补充维生素C、维生素B6、维生素B12、叶酸和锌可能有助于缓解口臭问题。但是，口臭可能是多种原因引起的，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素C

维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此对于缺铁性贫血引起的口臭具有一定的缓解效果。服用维生素C片后尿液可呈黄色，但不影响继续使用。

2.维生素B6

维生素B6可用于治疗脂溢性皮炎、口腔溃疡等可能导致口臭的疾病。该药物能够抑制胃中产生硫化氢气体，从而减少口臭的发生概率。长期大量服用本品时，应注意监测神经系统的副作用。

3.维生素B12

维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，引起口腔黏膜炎症反应，进而引发口臭。补充维生素B12有助于纠正贫血状态，改善口腔健康。注意观察有无过敏反应，如出现皮肤瘙痒等症状应立即停用并就医。

4.叶酸

叶酸参与红细胞的合成，缺乏时会导致贫血，引起口腔异味。补充叶酸可以纠正贫血，减轻口臭症状。建议饭后再服以提高吸收效率。

5.锌

缺锌会影响味觉和唾液腺的功能，导致口腔干燥和细菌繁殖增多，引起口臭。补锌可以恢复正常的味觉和唾液分泌功能，缓解口臭。不宜与铝盐、钙盐、镁盐同服，以免影响锌的吸收。

患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。必要时，可在医生指导下使用含氯己定成分的漱口水辅助消除口臭。