膝盖侧副韧带疼痛怎么办呢

膝盖侧副韧带疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜下韧带修复术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节侧副韧带损伤引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 此方法适合于因退行性膝关节病导致的不适症状。

3.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受损区域，并提供物理支持以促进愈合。例如，在医生指导下使用弹性绷带或定制支具。 对于轻微的韧带损伤或术后恢复期，穿戴支具可以提供额外支撑。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌肉，改善关节稳定性。包括渐进式肌力练习、平衡训练等。 该方法适用于所有阶段的膝关节侧副韧带损伤康复期。

5.关节镜下韧带修复术

关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和器械进行韧带重建。在全麻或局麻下完成。 手术适应症包括严重的膝关节侧副韧带撕裂或其他保守治疗无效的情况。

在处理膝关节侧副韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻对膝关节的压力。